+48 223079889
Adres email
Hasło

Joga i dobre samopoczucie w Toskanii

  • Wakacje z jogą zrobiły się ostatnio bardzo popularne. Nie brakuje ku temu powodów, gdyż dają liczne efekty zdrowotne, a także tak często potrzebną sposobność poświęcenia odrobiny czasu samemu sobie. Czy może być lepszy moment na jogę niż urlop, w czasie którego jesteśmy maksymalnie zrelaksowani?

    Można powiedzieć, że Toskania to idealne miejsce na głęboko wyciszającą i dodającą energii jogę. Entuzjaści jogi z radością odkryją, że na terenie Toskanii jest mnóstwo szkół i ośrodków jogi, ale rynek usług rekreacyjno-sportowych nadal się rozwija, a w różnych częściach regionu regularnie są otwierane nowe szkoły.

  • Dlaczego Toskania to idealne miejsce na wczasy z jogą?

    Wyobraź sobie tylko, że rozkładasz matę do ćwiczeń pod drzewkiem oliwnym lub na szczycie wzgórza z widokiem na rozległą winnicę... Toskania może się poszczycić zachwycającym pięknem i spektakularnymi krajobrazami. Osoby, które już ją odwiedziły mogą potwierdzić, że należy do najbardziej relaksujących miejsc na świecie. Tempo życia jest tu przyjemnie powolne i spokojne, dlatego tak łatwo się odprężyć i rozluźnić tak ciało jak i ducha, zwłaszcza jeśli skorzysta się z pomocy technik jogi.

  • Gdzie można uprawiać jogę w Toskanii?

    Nasze wille idealnie się nadają na kurs jogi. Jeśli jako nauczyciel jogi szukasz miejsca na zorganizowanie wczasów z jogą, skontaktuj się z nami jeszcze dzisiaj, aby uzyskać dalsze informacje. Susan Gardner skorzysta z jednej z naszych czarujących willi jako bazy na organizowany przez siebie kurs.

    Jeśli masz aplikację umożliwiającą ci samodzielne trenowanie jogi lub jesteś ekspertem w tej dziedzinie, możesz do woli ćwiczyć podczas pobytu w jednej z naszych prywatnych, luksusowych willi. W naszych dużych willach miejsca będzie pod dostatkiem, niezależnie od tego czy chcesz zafundować sobie sesję w salonie, na tarasie, w ogrodzie czy nad basenem.

  • Szkoły i ośrodki jogi w Toskanii

    1. It’s Yoga Florence
    1. It’s Yoga Florence
    Połącz wczasy z jogą ze zwiedzaniem przepięknej Florencji. W ofercie centrum „It’s Yoga Florence” jest Ashtanga Vinyasa joga, a także zajęcia grupowe, prenatalne, a nawet joga dla dzieci, żeby maluchom też się nie nudziło. Lekcje odbywają się w cichym, przyjaznym studio zlokalizowanym w 600-letnim budynku we Florencji.

    2. Centro Yoga Grosseto di Ilaria Serini
    Centro Yoga oferuje zajęcia w Grosseto. Lekcje trwają półtorej godziny i będą odpowiednie dla wszystkich chętnych, niezależnie od poziomu. Odbywają się w swobodnym i przyjaznym otoczeniu, pod kierunkiem pomocnych, uważnych nauczycieli.

    3. Cintamani Yoga
    Cintamani Yoga oferuje zajęcia w samym sercu wzgórz Chianti, w przepięknym otoczeniu. Lekcje są zaplanowane tak, aby „przekazać ćwiczącym poczucie wewnętrznego szczęścia, spokoju i determinacji osiągnięcia życiowych celów”. Można wybierać między lekcjami prywatnymi albo zajęciami grupowymi, które odbywają się w studio.

    4. Radici Yoga
    Radici Yoga, kolejna szkoła jogi w centrum Florencji, ma w ofercie duży wybór zajęć, do których należą różne odmiany jogi, między innymi Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, joga prenatalna/postnatalna i Hatha. Ośrodek skupia się na korzyściach emocjonalnych, fizycznych i duchowych związanych z uprawianiem jogi.

    5. Yoga Garage
    Yoga Garage również mieści się we Florencji. Zajęcia są prowadzone po angielsku i włosku. Odbywają się we wspaniałym starym kościele, więc będą odpowiadać osobom poszukującym unikalnej lokalizacji do ćwiczeń.

    6. Studio Yoga Maya
    Studio Yoga May mieści się na Piazza Santo Spirito we Florencji. Lekcje grupowe trwają 90 minut i bierze w nich udział od 5 do 8 uczestników. Nauczyciele mają duże doświadczenie, a ćwiczenia dobierają indywidualnie dla każdego ucznia. Według Studio Yoga Maya, „panuje tu przytulna, spokojna, wyrafinowana atmosfera, w której można „odblokować” kręgosłup i ustawić go zgodnie z nową osią”.


    7. Centro Yoga Nisargadatta Ashram
    Centro Yoga mieści się w Pizie i oferuje godzinne zajęcia. Dokładne informacje można znaleźć na ich witrynie.

    8. 19r Yoga and Pilates
    19r Yoga to studio należące do międzynarodowego Związku Jogi i koncentrujące się na Ashtandze jodze. Mieści się w centrum Florencji. Osoby zainteresowane karierą nauczyciela jogi mogą tu przejść szkolenie.

Poznaj Toskanię na wycieczkach z

Wine Tasting & Tuscany Countryside including San Gimignano & Volterra

Capture the essence of Tuscany with this Small Group Shore Excursion departing from the port of Livorno. Get away from the busy cities of Florence and Pisa and explore the Tuscan Countryside including Volterra and Medieval San Gimignano. Stop for a Light lunch and wine tasting in a local Farm house , all included with this great experience.

from 100 Euro

Boutique Cooking Class in a 17th Century Tuscan Estate in Chianti

Enjoy an authentic off the beaten cooking class in a 17th century Tuscan estate, in the heart of the Chianti region, only 8 miles away from Florence. You will learn a typical Italian five course menu to also make with your family and friends back home. The property is surrounded by 20 acres of land, cultivated with vines and 600 olive trees; we produce Trebbiano and San Giovese wine, and Extra Virgin Olive Oil. This property is drenched in history; it was purchased in the 1960s by the Chef's father, the abstract painter Francesco Clemente. The cottage, that used to be his painting studio, was turned into a cooking studio about 10 years ago, and still today, art and food blend together to create a magic atmosphere. After all, food is art, and your host will be happy to help you create your culinary masterpiece with extreme love and passion.

from 130 Euro

Private Transfer: Siena to San Gimignano, Montalcino or Arezzo

Avoid the hassle of renting a car and instead book a private transfer from your Siena accommodation to the Tuscan city of your choice: San Gimignano, Montalcino or Arezzo. This convenient, hassle-free transfer service gives you peace of mind, letting you continue your Italy vacation with ease.

from 18,38 Euro

Private Tour of Villa Artimino and Wine Tasting

Immerse yourself in the Italian countryside during this private 3-hour tour of Villa Artimino. Located in the picturesque hills of Tuscany, Villa Artimino was one of the country homes of the famous Medici family and overlooks the medieval village of Artimino. Now a UNESCO-listed World Heritage Site, the estate is home to ornate rooms decorated with period furnishings and known for its plethora of chimneys. Afterwards, head to Artimino for delicious Tuscan wine tasting and even some gourmet delicacies (extra fee).

from 149 Euro
Wyszukiwarka willi