+48 223079889

Zarejestruj się


Joga i dobre samopoczucie w Toskanii

  • Wakacje z jogą zrobiły się ostatnio bardzo popularne. Nie brakuje ku temu powodów, gdyż dają liczne efekty zdrowotne, a także tak często potrzebną sposobność poświęcenia odrobiny czasu samemu sobie. Czy może być lepszy moment na jogę niż urlop, w czasie którego jesteśmy maksymalnie zrelaksowani?

    Można powiedzieć, że Toskania to idealne miejsce na głęboko wyciszającą i dodającą energii jogę. Entuzjaści jogi z radością odkryją, że na terenie Toskanii jest mnóstwo szkół i ośrodków jogi, ale rynek usług rekreacyjno-sportowych nadal się rozwija, a w różnych częściach regionu regularnie są otwierane nowe szkoły.

  • Dlaczego Toskania to idealne miejsce na wczasy z jogą?

    Wyobraź sobie tylko, że rozkładasz matę do ćwiczeń pod drzewkiem oliwnym lub na szczycie wzgórza z widokiem na rozległą winnicę... Toskania może się poszczycić zachwycającym pięknem i spektakularnymi krajobrazami. Osoby, które już ją odwiedziły mogą potwierdzić, że należy do najbardziej relaksujących miejsc na świecie. Tempo życia jest tu przyjemnie powolne i spokojne, dlatego tak łatwo się odprężyć i rozluźnić tak ciało jak i ducha, zwłaszcza jeśli skorzysta się z pomocy technik jogi.

  • Gdzie można uprawiać jogę w Toskanii?

    Nasze wille idealnie się nadają na kurs jogi. Jeśli jako nauczyciel jogi szukasz miejsca na zorganizowanie wczasów z jogą, skontaktuj się z nami jeszcze dzisiaj, aby uzyskać dalsze informacje. Susan Gardner skorzysta z jednej z naszych czarujących willi jako bazy na organizowany przez siebie kurs.

    Jeśli masz aplikację umożliwiającą ci samodzielne trenowanie jogi lub jesteś ekspertem w tej dziedzinie, możesz do woli ćwiczyć podczas pobytu w jednej z naszych prywatnych, luksusowych willi. W naszych dużych willach miejsca będzie pod dostatkiem, niezależnie od tego czy chcesz zafundować sobie sesję w salonie, na tarasie, w ogrodzie czy nad basenem.

  • Szkoły i ośrodki jogi w Toskanii

    1. It’s Yoga Florence
    1. It’s Yoga Florence
    Połącz wczasy z jogą ze zwiedzaniem przepięknej Florencji. W ofercie centrum „It’s Yoga Florence” jest Ashtanga Vinyasa joga, a także zajęcia grupowe, prenatalne, a nawet joga dla dzieci, żeby maluchom też się nie nudziło. Lekcje odbywają się w cichym, przyjaznym studio zlokalizowanym w 600-letnim budynku we Florencji.

    2. Centro Yoga Grosseto di Ilaria Serini
    Centro Yoga oferuje zajęcia w Grosseto. Lekcje trwają półtorej godziny i będą odpowiednie dla wszystkich chętnych, niezależnie od poziomu. Odbywają się w swobodnym i przyjaznym otoczeniu, pod kierunkiem pomocnych, uważnych nauczycieli.

    3. Cintamani Yoga
    Cintamani Yoga oferuje zajęcia w samym sercu wzgórz Chianti, w przepięknym otoczeniu. Lekcje są zaplanowane tak, aby „przekazać ćwiczącym poczucie wewnętrznego szczęścia, spokoju i determinacji osiągnięcia życiowych celów”. Można wybierać między lekcjami prywatnymi albo zajęciami grupowymi, które odbywają się w studio.

    4. Radici Yoga
    Radici Yoga, kolejna szkoła jogi w centrum Florencji, ma w ofercie duży wybór zajęć, do których należą różne odmiany jogi, między innymi Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, joga prenatalna/postnatalna i Hatha. Ośrodek skupia się na korzyściach emocjonalnych, fizycznych i duchowych związanych z uprawianiem jogi.

    5. Yoga Garage
    Yoga Garage również mieści się we Florencji. Zajęcia są prowadzone po angielsku i włosku. Odbywają się we wspaniałym starym kościele, więc będą odpowiadać osobom poszukującym unikalnej lokalizacji do ćwiczeń.

    6. Studio Yoga Maya
    Studio Yoga May mieści się na Piazza Santo Spirito we Florencji. Lekcje grupowe trwają 90 minut i bierze w nich udział od 5 do 8 uczestników. Nauczyciele mają duże doświadczenie, a ćwiczenia dobierają indywidualnie dla każdego ucznia. Według Studio Yoga Maya, „panuje tu przytulna, spokojna, wyrafinowana atmosfera, w której można „odblokować” kręgosłup i ustawić go zgodnie z nową osią”.


    7. Centro Yoga Nisargadatta Ashram
    Centro Yoga mieści się w Pizie i oferuje godzinne zajęcia. Dokładne informacje można znaleźć na ich witrynie.

    8. 19r Yoga and Pilates
    19r Yoga to studio należące do międzynarodowego Związku Jogi i koncentrujące się na Ashtandze jodze. Mieści się w centrum Florencji. Osoby zainteresowane karierą nauczyciela jogi mogą tu przejść szkolenie.

Poznaj Toskanię na wycieczkach z

Private Uffizi Gallery Tour: skip-the-line

Take an intimate visit of the Uffizi Gallery with a fluent English speaking local guide. See the masterpieces of the Renaissance like Botticelli's Birth of Venus, Leonardo Da Vinci's Annunciation and Michelangelo's Doni Tondo. Take full advantage of the private experience with a professional guide and connect history and art.

from 80 Euro

Cappuccino in Ferrari 70 km

Drive one of our Ferrari supercars for 70 km through the stunning hills of the Chianti, surrounded by Tuscany's most famous vineyards.

You may bring up to 2 extra guests with you as passengers for an extra fee per person

from 650 Euro

The Accademia Gallery

The Accademia Gallery is the mandatory stop for all those who wish to admire Michelangelo's original David. This is only one of his masterpieces on display, others including the Palestrina Pietà, Saint Matthew and the four unfinished Prisoners.

from 135 Euro

Beer Tasting & Chianti Wine Tour in Tuscany with Farmer Lunch and San Gimignano

Private Beer & Wine Tour in Chianti – Tuscan Life Style - 
Ideal for Beer & Wine Lovers 
Departure Point: From your accomodation. Please note that the rate includes a pick-up and drop-off in Florence. Driver can be arranged to pick you from the place you stay in any region within Tuscany.
Departure Time: 09.30 am – return 5.00/5:30 pm.
Note: During this excursion transport will be made in a de-luxe minivan and van which offers the maximum comfort, with air-conditioning, large panoramic windows and comfortable seats. The price includes scenic stop at Piazzale Michelangelo (stunning view on Florence)
Popularity: *****  (best seller beer and wine and food tour in Tuscany since 1980)

from 190 Euro
Zapytaj o wille