Zadzwoń do nas: +48 530 504 008
Adres email
Hasło

Joga i dobre samopoczucie w Toskanii

  • Wakacje z jogą zrobiły się ostatnio bardzo popularne. Nie brakuje ku temu powodów, gdyż dają liczne efekty zdrowotne, a także tak często potrzebną sposobność poświęcenia odrobiny czasu samemu sobie. Czy może być lepszy moment na jogę niż urlop, w czasie którego jesteśmy maksymalnie zrelaksowani?

    Można powiedzieć, że Toskania to idealne miejsce na głęboko wyciszającą i dodającą energii jogę. Entuzjaści jogi z radością odkryją, że na terenie Toskanii jest mnóstwo szkół i ośrodków jogi, ale rynek usług rekreacyjno-sportowych nadal się rozwija, a w różnych częściach regionu regularnie są otwierane nowe szkoły.

  • Dlaczego Toskania to idealne miejsce na wczasy z jogą?

    Wyobraź sobie tylko, że rozkładasz matę do ćwiczeń pod drzewkiem oliwnym lub na szczycie wzgórza z widokiem na rozległą winnicę... Toskania może się poszczycić zachwycającym pięknem i spektakularnymi krajobrazami. Osoby, które już ją odwiedziły mogą potwierdzić, że należy do najbardziej relaksujących miejsc na świecie. Tempo życia jest tu przyjemnie powolne i spokojne, dlatego tak łatwo się odprężyć i rozluźnić tak ciało jak i ducha, zwłaszcza jeśli skorzysta się z pomocy technik jogi.

  • Gdzie można uprawiać jogę w Toskanii?

    Nasze wille idealnie się nadają na kurs jogi. Jeśli jako nauczyciel jogi szukasz miejsca na zorganizowanie wczasów z jogą, skontaktuj się z nami jeszcze dzisiaj, aby uzyskać dalsze informacje. Susan Gardner skorzysta z jednej z naszych czarujących willi jako bazy na organizowany przez siebie kurs.

    Jeśli masz aplikację umożliwiającą ci samodzielne trenowanie jogi lub jesteś ekspertem w tej dziedzinie, możesz do woli ćwiczyć podczas pobytu w jednej z naszych prywatnych, luksusowych willi. W naszych dużych willach miejsca będzie pod dostatkiem, niezależnie od tego czy chcesz zafundować sobie sesję w salonie, na tarasie, w ogrodzie czy nad basenem.

  • Szkoły i ośrodki jogi w Toskanii

    1. It’s Yoga Florence
    1. It’s Yoga Florence
    Połącz wczasy z jogą ze zwiedzaniem przepięknej Florencji. W ofercie centrum „It’s Yoga Florence” jest Ashtanga Vinyasa joga, a także zajęcia grupowe, prenatalne, a nawet joga dla dzieci, żeby maluchom też się nie nudziło. Lekcje odbywają się w cichym, przyjaznym studio zlokalizowanym w 600-letnim budynku we Florencji.

    2. Centro Yoga Grosseto di Ilaria Serini
    Centro Yoga oferuje zajęcia w Grosseto. Lekcje trwają półtorej godziny i będą odpowiednie dla wszystkich chętnych, niezależnie od poziomu. Odbywają się w swobodnym i przyjaznym otoczeniu, pod kierunkiem pomocnych, uważnych nauczycieli.

    3. Cintamani Yoga
    Cintamani Yoga oferuje zajęcia w samym sercu wzgórz Chianti, w przepięknym otoczeniu. Lekcje są zaplanowane tak, aby „przekazać ćwiczącym poczucie wewnętrznego szczęścia, spokoju i determinacji osiągnięcia życiowych celów”. Można wybierać między lekcjami prywatnymi albo zajęciami grupowymi, które odbywają się w studio.

    4. Radici Yoga
    Radici Yoga, kolejna szkoła jogi w centrum Florencji, ma w ofercie duży wybór zajęć, do których należą różne odmiany jogi, między innymi Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, joga prenatalna/postnatalna i Hatha. Ośrodek skupia się na korzyściach emocjonalnych, fizycznych i duchowych związanych z uprawianiem jogi.

    5. Yoga Garage
    Yoga Garage również mieści się we Florencji. Zajęcia są prowadzone po angielsku i włosku. Odbywają się we wspaniałym starym kościele, więc będą odpowiadać osobom poszukującym unikalnej lokalizacji do ćwiczeń.

    6. Studio Yoga Maya
    Studio Yoga May mieści się na Piazza Santo Spirito we Florencji. Lekcje grupowe trwają 90 minut i bierze w nich udział od 5 do 8 uczestników. Nauczyciele mają duże doświadczenie, a ćwiczenia dobierają indywidualnie dla każdego ucznia. Według Studio Yoga Maya, „panuje tu przytulna, spokojna, wyrafinowana atmosfera, w której można „odblokować” kręgosłup i ustawić go zgodnie z nową osią”.


    7. Centro Yoga Nisargadatta Ashram
    Centro Yoga mieści się w Pizie i oferuje godzinne zajęcia. Dokładne informacje można znaleźć na ich witrynie.

    8. 19r Yoga and Pilates
    19r Yoga to studio należące do międzynarodowego Związku Jogi i koncentrujące się na Ashtandze jodze. Mieści się w centrum Florencji. Osoby zainteresowane karierą nauczyciela jogi mogą tu przejść szkolenie.

Poznaj Toskanię na wycieczkach z

Florence Tour with Panoramic Views and Aperitivo

Experience all the best that Florence can offer in only 3 hours!
The tour will start with a private visit of the city centre led by a fully-licensed tour guide. This will be followed by a private drive to the most famous viewpoint in town, Piazzale Michelangelo, and will be concluded by a typical Florentine aperitivo drink!

from 134 Euro

Private Florence Artisans and Shopping tour

Enjoy the less beaten tracks of Florence with a tour through the arts of Florence. Florence arts craft is rich and dates back to centuries ago. This is the right tour to see some of the most hidden areas of Florence and discover its traditions, its people, its most authentic made in Italy products out of the usual touristy paths. Jewels and Goldsmith, Florentine mosaic. leather, shoes, paper and book binding are the workshops you will visit and where you will learn about these old traditional Florence handicrafts. At the end of the tour relax and celebrate your shopping with a prosecco enjoying the real Italian lifestyle.

from 200 Euro

Arezzo By Night: Photography Walking Tour

Take your camera skills to the next level and discover the beauty of Arezzo at night with this 2.5-hour photography tour. Your professional photographer guide will share tips and tricks on the techniques of night photography. Learn the art of good composition as you wander the streets and terraces of this stunning medieval town. This tour is designed for people of all skill levels who use DSLR or compact cameras - tripods are provided. The tour is limited to just 8 people for personalized attention from your photographer guide.

from 87,66 Euro

Florence Opera del Duomo Museum Guided Visit

Explore the Opera del Duomo Museum on this 1.5-hour tour. Discover the world’s most important collection of medieval and Florentine Renaissance sculptures. After the tour you can linger in the museum to take in more works of art, and then, a few steps away you can try delicious Chianti wine and cheese with balsamic vinegar.

from 38 Euro
Zapytaj o oferty
Szukaj
Dodaj zakładkę
To Toskania na Facebooku