+48 223079889

Zarejestruj się


Porady żywieniowe we Włoszech

  • Zagraniczne podróże, a nawet wyjście do restauracji we własnym mieście, bywają trudne dla wegetarian czy osób z alergiami pokarmowymi. Tutaj To-Toskania udziela kilku rad, które mogą się przydać podczas wczasów w Toskanii lub podróży po Włoszech.


  • Rady na temat jedzenia bezglutenowego w Toskanii

    Dobrą wieścią jest to, że Włochy są fantastycznym miejscem dla osób chorych na celiakię, ponieważ Włosi dokładnie zdają sobie sprawę z tego, jakie jedzenie może być, a jakie nie może być spożywane, w przypadku tej choroby.
    Najważniejsze zwroty, które powinniśmy znać to '"io sono celiaco" (choruję na celiakię) oraz "senza glutine" (bez glutenu). Gdy wypowiemy te zdania do kelnera/kelnerki, wytłumaczą nam oni, jakie potrawy są dostępne bez glutenu i zdziwimy się bardzo, że jest ich szeroki wybór.
    Oto przewodnik, w którym znajdziemy restauracje, które serwują jedynie potrawy bezglutenowe:
    http://www.amazon.co.uk/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Daps&field-keywords=the+gluten+free+guide+to+italy
    Jednak w innych restauracjach wybór jest też ogromny.
    Dostępny jest też app na iPhona lub iPoda, niestety jedynie po włosku, lecz można tu sprawdzić przeróżne potrawy serwowane w menu w restauracjach:
    https://itunes.apple.com/it/app/mangiare-senza-glutine/id391222845?mt=8
    W większosci restauracji znajdziemy symbol GF, wydrukowany w menu obok potraw bezglutenowych.
    Najlepszym miejscem do zakupu produktów bezglutenowych są apteki, jednak w supermarketach także znajduje się szeroki wybór tego rodzaju produktów.
    Włosi są podatni na celiakię i około 1% populacji ma zdiagnozowaną tą chorobę. Dzieci we Włoszech są rutynowo badane na obecność celiakii, jest to częścią wymaganych we Włoszech szczepień. Dodatkowo prawo włoskie nakazuje, że każde miejsce oferujące jedzenie musi być w stanie zaoferować potrawy bezglutenowe.

    Nota końcowa: Wino można pić! Coca cola bez cukru produkowana we Włoszech nie jest bezglutenowa. Problem leży w jej karmelowym kolorze.

    Rekomendujemy wydrukowanie karty z linku poniżej i zabieranie jej do restauracji i sklepów spożywczych.http://www.celiactravel.com/cards/italian/




  • Przewodnik po restauracjach wegetariańskich/wegańskich
    Wielu przyjeżdżających do Toskanii spodziewa się potraw z mięsa i dziczyzny, jak gulasz z dzika czy befsztyk po florencku. Jednak większość tradycyjnych lokalnych przepisów to typowa „kuchnia biedaka”: bezmięsna ale bardzo smaczna, obfitująca w fasolę i warzywa. Do najsłynniejszych potraw należą ribollita (zupa z warzyw i czerstwego chleba), panzanella (sałatka na bazie chleba i pomidorów), pici cacio e pepe (makaron z serem i pieprzem) i fagioli all’uccelletto (duszona fasola).     
    Poniżej podano kilka stron internetowych, na których osoby chcące uniknąć niespodzianek mogą szukać pomocy przy poszukiwaniu wegetariańskich lub wegańskich restauracji:
    www.happycow.net/europe/italy
    www.vegdining.com/GetRestList.cfm?rgk=EU-ITA
    www.vegguide.org/region/67

Poznaj Toskanię na wycieczkach z

Small-Group Full-Day Trip to Florence and Pisa from Rome

Explore the highlights of two of Tuscany's most famous cities, Florence and Pisa, on this small-group self-guided day trip from Rome. Walk through the historic center of Florence to see Brunelleschi's beautiful dome over the cathedral. Admire the leaning tower of Pisa, one of Italy's best-known monuments. This is Small-group trip limited to a maximum of 15 people and will last for a total of 12 hours including transfers between Rome and the destination cities.

from 165 Euro

2-Hour Uffizi Gallery Tour

Explore the extensive Uffizi Gallery during this two-hour, small group tour. Both levels of the massive museum are included, covering more masterpieces from artists including Michelangelo and Caravaggio in a single tour. Guides will detail the history of the museum as well as the extraordinary tales behind the creation of the works. Expect to learn about the master artists and their creations, including famous pieces by Raphael, Botticelli, Titian, and more.

from 59 Euro

Medieval Florence Evening Walking Tour

Discover the sights and stories of medieval Florence – a time of scandal and intrigue – and see the city’s showstopping attractions alongside lesser-known ‘palazzos’ on a 2-hour evening walking tour. Hear of the Medici family dynasty who ruled the city for centuries and learn of the fierce political rivalries and love stories that set medieval tongues wagging. Your tour includes sites like Palazzo di Bianca Cappello, as well as the Ponte Vecchio and Piazza Signoria, before finishing up at one of the city’s best gelaterias!

from 34 Euro

Express Pasta-Making Lesson with Gourmet Dinner

In 1-hour you can prepare your favorite pasta choosing from mouth-watering ravioli of fresh ricotta and parmesan cheese or noodles accompanied by fresh pesto or tomato sauce. And why not gnocchi or risotto?
Each class is limited to 10 participants – guaranteeing one-on-one interaction with your cooking instructor. In this class, you’ll learn to form and fill traditional of stuffed pasta, how to prepare the main kind of dough for filled pastas and paired with its own delectable sauce.

from 69 Euro
Zapytaj o wille